膝水リハビリ2

土曜日から、膝水のリハビリは、第二段階です。今度は、足首におもりをつけて、太ももに電気を流しながら、足を少し上げるリハビリです。ちょっとリハビリらしくなってきましたぁ~それと、クラスを立って教えることにしました。今までは、動いてしまう自分がこわくて、なるべく座って教えていたのですが、それでは、筋力が落ちるばかりと思って。。。です。少しずつでいいので、いい方向にむかうことを願っています。で、発表会の...